Отношения
Личные границы, доверие, ревность, расставания и то, как строить близость после болезненного опыта.
Подтемы
Статьи раздела
Виктимблейминг: почему обвиняют пострадавшего
Виктимблейминг: почему пострадавшего обвиняют в том, что с ним произошло. Гипотеза справедливого мира, реальные исследования APA и что это значит для тех, кто столкнулся с обвинением.
Газлайтинг: что это и как его распознать
Газлайтинг — форма эмоционального насилия, заставляющая человека сомневаться в собственном восприятии реальности. Шесть тактик по данным National Domestic Violence Hotline и APA Dictionary of Psychology.
Гостинг: почему люди исчезают без объяснений и как с этим быть
Гостинг: почему люди резко прекращают общение без объяснений, как это переживает тот, кого гостили, и что, по данным исследований, помогает справиться.
Границы в дружбе
Избыточное совместное обсуждение проблем может вредить дружбе, а не укреплять её. Данные APA Monitor о со-руминации и балансе поддержки.
Доверие между партнёрами
Доверие в отношениях строится не на громких обещаниях, а в маленьких повседневных моментах выбора — по данным Института Готтмана.
Здоровые границы в отношениях
Что такое личные границы по определению APA, зачем они нужны и как их выстраивать.
Как говорить о чувствах с партнёром
Замалчивание эмоций создаёт дистанцию в паре. Как научиться выражать чувства и слушать партнёра, по данным Института Готтмана.
Как научиться говорить «нет»
Ассертивность по определению APA: чем прямой отказ отличается от грубости и что помогает его формулировать.
Как пережить измену в отношениях: метод восстановления доверия Готтмана
Метод восстановления доверия Института Готтмана после измены: три фазы — «Искупление», «Настройка», «Привязанность» — и что показало пилотное исследование 2024 года.
Показаны 9 из 28 статей раздела. Остальные — в подтемах выше.
Вопросы по теме
Все вопросы по темеОбсуждения на форуме
- Разный «язык любви» партнёров — реально работающая идея или упрощение?3 ответов
- Как обсуждать деньги с партнёром без ссор — у нас разное отношение к тратам9 ответов
- Созависимость — где грань между заботой и потерей себя4 ответов
- Нормально ли уставать от общения даже с близкими?4 ответов
- Границы в отношениях — как выстраивать их без чувства вины4 ответов