Часто слышу вопрос от клиентов: «Как понять, что я забочусь о партнёре, а не растворяюсь в отношениях и теряю себя?» Хочу обсудить с сообществом — какие признаки для вас лично были самыми показательными, когда вы (или кто-то из близких) сталкивались с этим?
Ответы участников (4)
Ответы участников — личный опыт и поддержка, а не рекомендация специалиста. Нужен ответ практикующего психолога — задайте вопрос психологам. При угрозе жизни — 112. Взрослым — +7 (495) 989-50-50 (психологическая помощь МЧС России). Детям, подросткам и родителям — 8-800-2000-122.
Для меня самым явным признаком было то, что я перестала замечать собственные потребности — даже простой вопрос «а чего хочешь ты?» ставил в тупик, потому что всё внимание было на состоянии партнёра.
А у меня — постоянное чувство вины за то, что уделяю время себе (хобби, друзьям), как будто это «предательство» по отношению к партнёру.
Хорошо, что подняли тему — я раньше даже не думал(а) об этом как о чём-то, что можно назвать словом, просто казалось «я просто очень люблю и переживаю».
У меня признаком стало то, что решения о своих же планах я начал(а) откладывать «до уточнения», как отреагирует партнёр — даже в мелочах вроде похода в кино с друзьями.
Разобраться в теме
Материалы Mindigo по той же теме, что и обсуждение
- СтатьяВиктимблейминг: почему обвиняют пострадавшего3 мин чтения
- ТестКак я отстаиваю личные границы8 вопросов
- Вопрос психологуСтоит ли общаться с бывшим после расставания?
- ПсихологДмитрий Захаров (Демо)Опыт 8 лет