Депрессия и настроение
Что такое депрессия, как она проявляется у разных групп людей и как поддержать того, кто через неё проходит.
Экстренная помощь
Если тема этого раздела показалась вам болезненной — за поддержкой можно обратиться прямо сейчас. При угрозе жизни — 112. Телефон экстренной психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно, анонимно; помощь бесплатная, оплачивается только междугородняя связь). Детский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (анонимно, звонок бесплатный; график работы зависит от региона). Информация здесь не заменяет консультацию специалиста и не является диагнозом. Бесплатная помощь по городам
Подтемы
Статьи раздела
Апатия: почему ничего не хочется и чем это отличается от лени и депрессии
Что такое апатия с точки зрения науки о мотивации, чем она отличается от лени, усталости, выгорания и депрессии, какие медицинские причины стоит исключить, что помогает и когда идти к врачу.
Безнадёжность: что это за состояние, откуда оно берётся и что помогает
Безнадёжность — это ощущение, что лучше не станет. Что стоит за этим состоянием, чем оно связано с депрессией и суицидальными мыслями, что можно делать сегодня и когда нужно срочно обращаться за помощью.
Депрессия и нарушения сна
Депрессия связана со сном в обе стороны: бессонница или избыточный сон — симптом депрессии, а нарушения сна повышают риск самой депрессии.
Депрессия и постоянная усталость
Почему усталость и упадок сил — частый телесный симптом депрессии, чем он отличается от обычного переутомления и что может помочь, по данным NIMH.
Депрессия и потеря интереса к жизни
Что такое ангедония — потеря интереса и удовольствия при депрессии: как она проявляется, чем отличается от лени, почему возникает замкнутый круг, что помогает самостоятельно и когда пора к специалисту.
Депрессия после сильного стресса
Классическое исследование близнецов (Kendler et al., 1999) показало: связь между стрессовыми событиями и депрессией — не только генетика, а во многом причинная.
Депрессия у женщин
ПМДР, перинатальная и перименопаузальная депрессия — три формы, связанные с гормональными изменениями у женщин, по данным NIMH.
Депрессия у мужчин
Как депрессия проявляется у мужчин: раздражительность, усталость, телесные жалобы, алкоголь и уход в работу. Почему её не замечают, что помогает, как поддержать близкого и когда нужен специалист.
Депрессия у подростков
Как депрессия проявляется у подростков, чем отличается от обычной хандры, что показывают данные NIMH и ВОЗ, как говорить с подростком, какая помощь существует и когда она нужна срочно.
Показаны 9 из 18 статей раздела. Остальные — в подтемах выше.
Тесты по теме
Психологи по теме раздела
Вопросы по теме
- Не понимаю, чего хочу от жизни, всё кажется бессмысленным2 ответов
- Апатия и нежелание что-либо делать уже несколько месяцев2 ответов
Обсуждения на форуме
- Как отличить затянувшуюся грусть от депрессии3 ответов
- Как поддержать близкого в депрессии и не выгореть самому3 ответов