Кризис
7 проверенных статей по теме «Кризис» — в одном месте.
Статьи
Безопасность при домашнем насилии: что такое план безопасности и как его составить
Что такое домашнее насилие, как составить личный план безопасности: дома, при подготовке к уходу, в интернете, с деньгами и документами. Что показывают исследования и когда звонить 112.
Если близкий человек говорит о суициде: как реагировать
Что говорить и делать, если человек рядом с вами прямо говорит о мыслях о суициде — по материалам NIMH и 988 Suicide & Crisis Lifeline. Прямой вопрос не опасен, а молчание рискованно. Куда обратиться в России прямо сейчас.
Как распознать психологический кризис: признаки и что помогает
Как распознать психологический кризис: признаки, причины и что реально помогает — по материалам ВОЗ, Красного Креста и SAMHSA.
Куда обратиться, если сейчас тяжело: экстренная психологическая помощь
Официальные бесплатные линии психологической помощи в России, признаки, при которых стоит обратиться немедленно, и как устроена кризисная поддержка на Mindigo.
Пассивные и активные мысли о смерти: в чём разница и почему это важно замечать
Пассивные и активные мысли о смерти: в чём разница, почему это важно и как специалисты оценивают такие мысли. По StatPearls и исследованию C-SSRS.
План безопасности: инструмент, который помогает пережить острый момент
План безопасности (Stanley-Brown Safety Planning Intervention) — заранее составленный конкретный план на случай кризиса. Исследование на 1640 ветеранах показало на 45% меньше суицидального поведения у тех, кто его использовал.
Поддержка после травмирующего события: что делать самому и как помочь другому
Что делать в первые часы и недели после потрясающего события: психологическая первая помощь по руководству ВОЗ, что сказать пострадавшему, как помочь ребёнку, позаботиться о себе и когда нужен специалист.