Вопросы психологам
Спросите психолога
о том, что вас беспокоит
Опишите ситуацию своими словами — практикующие психологи делятся профессиональным взглядом, не общими советами.
Вопросы психологам
Темы вопросов
48 тем · выберите, чтобы отфильтровать
- Отношения10 вопросов
- Семья8 вопросов
- Тревога7 вопросов
- Выгорание5 вопросов
- Самооценка5 вопросов
- Сон5 вопросов
- Мотивация4 вопроса
- Конфликты3 вопроса
Тема: Тревога
Помогают ли дыхательные упражнения при тревоге?
Вопрос о том, действительно ли дыхательные упражнения помогают справляться с тревогой, и чем они полезны, а чем могут быть ограничены. Дыхат…
Как успокоиться перед экзаменом, если от волнения всё забываю?
Перед экзаменом сильное волнение, и в момент ответа кажется, что выученное «вылетает из головы». Экзаменационная тревога знакома многим студ…
Как отличить тревожное расстройство от обычного волнения?
Вопрос о границе между обычным волнением, которое знакомо каждому, и состоянием, при котором тревога становится постоянной и мешает повседне…
Тревога без причины: почему я постоянно волнуюсь, даже когда всё хорошо?
Человек замечает, что внутреннее беспокойство почти не стихает, хотя объективных поводов для тревоги в жизни сейчас нет. Такое состояние опи…
Ребёнок 7 лет боится спать один после переезда — это нормально или нужно к специалисту?
Месяц назад переехали в новую квартиру, и ребёнок (7 лет) стал бояться засыпать один — просит оставаться рядом, иногда просыпается ночью в т…
Постоянно накручиваю себя перед сном — это нормально?
Каждый вечер, как только ложусь, в голове начинается поток мыслей: что не так сделал за день, что будет завтра, вообще всё подряд. Днём тако…
Как справиться с тревогой перед важным разговором?
Завтра важный разговор с руководителем, и я третий день не могу нормально спать — прокручиваю в голове все варианты, как всё пойдёт плохо. К…