Самоповреждение
3 проверенных статей по теме «Самоповреждение» — в одном месте.
Экстренная помощь
Если тема этого раздела показалась вам болезненной — за поддержкой можно обратиться прямо сейчас. При угрозе жизни — 112. Телефон экстренной психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно, анонимно; помощь бесплатная, оплачивается только междугородняя связь). Детский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (анонимно, звонок бесплатный; график работы зависит от региона). Информация здесь не заменяет консультацию специалиста и не является диагнозом. Бесплатная помощь по городам
Статьи
Как поддержать человека, который рассказал о самоповреждении
Что говорить и делать, если близкий человек признался, что наносит себе повреждения — по материалам NHS (Великобритания). Как не надавить и не обесценить, когда тревожиться сильнее и куда обратиться в России прямо сейчас.
Самоповреждение без намерения умереть: что это, почему происходит и что помогает
Несуицидальное самоповреждение — это не попытка суицида, но и не «просто привлечение внимания». По данным метаанализа 62 исследований, с этим сталкивается каждый четвёртый-пятый подросток. Что это на самом деле, как распознать и что показывает исследование методов помощи.
Что делать вместо самоповреждения: альтернативные способы справиться с сильным желанием
Что реально помогает продержаться через острое желание причинить себе вред — по материалам Cornell Research Program on Self-Injury and Recovery. Как подобрать способ под свою эмоцию и когда этого недостаточно.