База знаний Mindigo
Проверенные знания
для более осознанной жизни
Категория «Самоповреждение». Сбросить фильтр
Знания
Как поддержать человека, который рассказал о самоповреждении
Что говорить и делать, если близкий человек признался, что наносит себе повреждения — по материалам NHS (Великобритания). Как не надавить и не обесценить, когда тревожиться сильнее и куда обратиться в России прямо сейчас.
Самоповреждение без намерения умереть: что это, почему происходит и что помогает
Несуицидальное самоповреждение — это не попытка суицида, но и не «просто привлечение внимания». По данным метаанализа 62 исследований, с этим сталкивается каждый четвёртый-пятый подросток. Что это на самом деле, как распознать и что показывает исследование методов помощи.
Что делать вместо самоповреждения: альтернативные способы справиться с сильным желанием
Что реально помогает продержаться через острое желание причинить себе вред — по материалам Cornell Research Program on Self-Injury and Recovery. Как подобрать способ под свою эмоцию и когда этого недостаточно.