Работа и карьера
Личные границы на работе, синдром самозванца, джоб-крафтинг и смена профессии.
Подтемы
Статьи раздела
Границы на работе
Как выстраивать границы между работой и личной жизнью: сегментация и интеграция, четыре типа приёмов, роль руководителя и организации, мифы и когда стоит обратиться к психологу.
Джоб-крафтинг: как сделать текущую работу осмысленнее, не меняя профессию
Wrzesniewski & Dutton (2001) и Tims, Bakker & Derks (2012): что такое джоб-крафтинг — изученный способ переосмыслить и перекроить свою нынешнюю работу, не увольняясь.
Организационная справедливость: почему ощущение честности на работе важнее, чем кажется
Организационная справедливость (Colquitt, 2001) — четыре измерения честности на работе: результат, процесс, обращение и объяснения.
Переработки: чем опасен длинный рабочий день и как вернуть границы
Чем опасны переработки: данные ВОЗ и МОТ о 55-часовой рабочей неделе, связь с выгоранием и отдыхом, и что можно сделать самому и в компании.
Презентеизм: почему мы продолжаем ходить на работу больными или выгоревшими
Презентеизм: почему люди продолжают работать больными или выгоревшими — определение Джонса (2010), издержки для организаций и связь с выгоранием.
Психологическая безопасность в команде: что показало исследование Эдмондсон
Психологическая безопасность в рабочей команде (Edmondson, 1999) — что показало исследование 51 команды о связи безопасности, обучения и результативности.
Синдром самозванца: почему кажется, что вы не заслужили успех
Синдром самозванца: что это, откуда взялась цифра «70%» и почему ей не доверять — по исследованиям APA, обзору JGIM и работе 1978 года.
Смена профессии во взрослом возрасте: страх «уже поздно» и как понять, что пора меняться
«Мне уже 40, поздно всё менять» — так ли это на самом деле? Как отличить обычную усталость от работы (выгорание, по критериям ВОЗ) от реальной потребности сменить профессию — и что показывают исследования карьерных переходов у взрослых.
Страх увольнения: как неуверенность в работе влияет на здоровье
Почему страх потерять работу изматывает, что известно о связи неуверенности в занятости с тревогой и депрессией, насколько надёжны эти данные и что можно делать уже сейчас.
Показаны 9 из 14 статей раздела. Остальные — в подтемах выше.
Психологи по теме раздела
Вопросы по теме
- Как понять, что пора менять работу, а не переждать трудный период?0 ответов
- Работаю по 12 часов и не могу остановиться — чем это опасно?0 ответов
- На работе выгорание, но сменить работу пока не могу — как выжить?2 ответов