Обучение
Курсы
Курсы по теме «тревога»: 1. Сбросить фильтр
тревогаТревога: как она работает и что с ней делать
Ведёт Фрейд Тест
Курс о механизме тревожной реакции и практических способах с ней работать: от понимания симптомов до конкретных техник саморегуляции.
(Демо-курс — наполнение тестовое.)
4 уроковПрограммаСвернуть
тревога
Тревога: как она работает и что с ней делать
Ведёт Фрейд Тест
Курс о механизме тревожной реакции и практических способах с ней работать: от понимания симптомов до конкретных техник саморегуляции.
(Демо-курс — наполнение тестовое.)
4 уроков
- 1Природа тревожной реакции
- 2Дыхательные техники
- 3Когда тревога становится проблемой
- 4Работа с тревожными мыслями