Обучение
Курсы
Курсы по теме «самооценка»: 1. Сбросить фильтр
самооценкаСамооценка и уверенность в себе
Ведёт Анна Крылова
Курс о том, как формируется самооценка, почему она колеблется, и какие конкретные шаги помогают выстроить более устойчивое отношение к себе.
(Демо-курс — наполнение тестовое.)
6 уроковПрограммаСвернуть
самооценка
Самооценка и уверенность в себе
Ведёт Анна Крылова
Курс о том, как формируется самооценка, почему она колеблется, и какие конкретные шаги помогают выстроить более устойчивое отношение к себе.
(Демо-курс — наполнение тестовое.)
6 уроков
- 1Ранний опыт и внутренний критик
- 2Как распознать критикующий голос
- 3Маленькие шаги и подтверждённый опыт
- 4Сравнение себя с другими
- 5Замена критики поддержкой
- 6Уверенность без перфекционизма