База знаний Mindigo
Проверенные знания
для более осознанной жизни
Категория «Рабочий альянс». Сбросить фильтр
Знания
Альянс с психологом меняется на протяжении терапии: что происходит после первых сессий
Рабочий альянс не складывается один раз и навсегда. Исследования показывают, что отношения с психологом проходят стадии — быстрое формирование в начале, возможное временное ослабление в середине курса — и что смысл имеет не идеальная ровность, а то, прорабатывается ли спад, если он случился.
«Вердикт додо-птицы»: почему разные методы психотерапии в среднем работают примерно одинаково хорошо
«Вердикт додо-птицы»: метаанализы Wampold (2015) и Horvath и коллег (2011) о том, почему разные методы психотерапии в среднем работают примерно одинаково хорошо и что на самом деле определяет результат терапии.
Завершение терапии: как понять, что пора заканчивать, и как сделать это бережно
Как понять, что терапию пора завершать, чем отличается спокойное окончание от ухода «по-английски», что говорят исследования о причинах и сроках и как проходит последняя сессия.
Как говорить о сложном на терапии: стыд, умолчания и что помогает быть честным
Почему так трудно рассказывать психологу о стыдном и болезненном, как часто клиенты что-то умалчивают, что говорят исследования об альянсе и как начать трудный разговор на сессии.
Перенос: почему иногда возникают неожиданно сильные чувства к психологу
Перенос в психотерапии: почему возникают неожиданно сильные чувства к психологу, откуда взялось это понятие и что говорят исследования альянса.
«Разрыв» в отношениях с психологом: обычная часть терапии или повод уходить?
Обида, раздражение или желание отменить сессию после разговора с психологом — исследования называют это «разрывом альянса» и связывают его открытое обсуждение с лучшим результатом терапии. Как отличить обычное напряжение от реальной несовместимости.
Цели в работе с психологом: как сформулировать запрос и зачем о нём договариваться
Как сформулировать запрос к психологу, почему согласие о целях считается частью рабочего альянса, чем расплывчатая цель отличается от рабочей, как пересматривать цели и почему нормально прийти без чёткого запроса.
Что важнее в терапии: конкретный метод или отношения с психологом?
Исследования показывают: качество отношений с психологом (рабочий альянс) устойчиво предсказывает результат терапии — независимо от метода.