Сообщество Mindigo
Говорим о важном
бережно и на равных
Участники делятся опытом и поддерживают друг друга, психологи платформы присоединяются к обсуждениям. Это не консультация — за ответом специалиста есть «Вопросы психологам».
33
темы
124
ответа
9
сообществ
Тема «Выгорание»
3 темы · сбросить
Отпуск не помог восстановиться после выгорания — это нормально?
Взял(а) две недели отпуска специально, чтобы отдохнуть от рабочего выгорания. Первые дни было легче, но к концу отпуска снова накатило то же состояние — будто ничего не изменилось. Это значит, что отпуска было мало, или дело не только в отд…
Как отличить усталость от выгорания?
Последний месяц просто нет сил ни на что, даже на то, что раньше радовало. Списываю на обычную усталость — вроде и высыпаюсь, но выходные не помогают восстановиться, а в понедельник снова как будто ничего не откладывалось. Где грань, после…
Выгорание на работе — когда вы поняли, что пора остановиться
(Демо-тема.) Долго не признавала, что дошла до выгорания — списывала всё на усталость и «просто нужно немного отдохнуть». В итоге поняла, что дело серьёзнее, только когда перестала справляться с самыми обычными задачами. Какой момент стал п…