Сообщество Mindigo
Говорим о важном
бережно и на равных
Участники делятся опытом и поддерживают друг друга, психологи платформы присоединяются к обсуждениям. Это не консультация — за ответом специалиста есть «Вопросы психологам».
33
темы
124
ответа
9
сообществ
Категория «Самооценка»
2 темы · сбросить
ОбсуждениеСамооценка
Как перестать сравнивать себя с другими в соцсетях
Ловлю себя на том, что после ленты соцсетей настроение почти всегда портится — кажется, что у всех вокруг жизнь складывается лучше, интереснее, успешнее. Умом понимаю, что это витрина, а не реальность, но легче от этого не становится.
3 ответа3Участник-874679
ОбсуждениеСамооценка
Самооценка и постоянное сравнение себя с другими — как вы с этим работаете
(Демо-тема.) Ловлю себя на том, что почти автоматически сравниваю свои успехи с чужими — в работе, в соцсетях, даже в мелочах. Умом знаю, что это бессмысленно, а привычка всё равно сильная. Кто как учился меньше себя обесценивать через срав…
3 ответа4Психолог в обсужденииУчастник-363153