База знаний Mindigo
Проверенные знания
для более осознанной жизни
Категория «Ось кишечник мозг». Сбросить фильтр
Знания
Ось кишечник мозг
Ось «кишечник — мозг»: как пищеварение связано с настроением
Как кишечник и мозг обмениваются сигналами, почему стресс отзывается болью, вздутием и расстройством ЖКТ, что действительно известно о микробиоме и настроении и какая помощь работает при СРК.
7 мин2
Ось кишечник мозг
Пробиотики и микробиом: что наука действительно доказала о влиянии на тревогу и настроение
«Пробиотики лечат тревогу» — популярное, но преждевременное утверждение. Разбираем по исследованиям JAMA Psychiatry, Nutrition Reviews и NIH, что доказано, что пока не доказано и почему разница важна.
4 мин
Ось кишечник мозг
Синдром раздражённого кишечника: когда врачи ничего не находят, а боль реальна
Синдром раздражённого кишечника (СРК): что это, почему обследования часто ничего не находят, и что реально показывают исследования эффективности КПТ и гипнотерапии.
3 мин2