Это демонстрационный профиль, показанный для оценки работы каталога — не настоящий психолог, бронирование недоступно.
Психолог
Елена Соколова
Работаю с тревожными состояниями и паническими атаками — сочетаю когнитивно-поведенческий подход с техниками саморегуляции. За девять лет практики особенно часто помогаю клиентам, которые давно живут в режиме постоянного контроля и устали бояться собственного тела. Консультирую онлайн, договариваюсь о графике индивидуально.
Специализация
Записаться на консультацию
Это демонстрационный профиль
Показан для оценки того, как выглядит каталог — бронирование недоступно. Выберите специалиста без пометки «Демо», чтобы записаться на настоящую консультацию.
Отзывы
Отзывов пока нет — они появляются после реальных завершённых консультаций.
Статьи по теме «тревога»
«Страх страха»: что такое чувствительность к тревоге и чем это отличается от самой тревожности
Чувствительность к тревоге («страх страха») — исследованная черта личности, отдельная от самой тревожности. Что показали Reiss, Schmidt и Taylor.
Финансовая тревога: почему деньги так сильно влияют на психологическое состояние
Финансовая тревога: данные опроса APA (72% американцев испытывают денежный стресс) — почему избегание усиливает тревогу и что реально помогает.
Охранительное поведение: почему мелкие «предосторожности» на самом деле поддерживают тревогу
Охранительное поведение (Salkovskis) — почему мелкие «подстраховки» в тревожных ситуациях мешают тревоге ослабевать, даже когда пугающее событие не происходит.
Тесты по теме «тревога»
Шкала тревоги GAD-7
Опросник для оценки выраженности тревожной симптоматики за последние 2 недели (Generalized Anxiety Disorder-7, Spitzer et al. 2006, русскоязычная адаптация Золотарёвой А.А., 2023, НИУ ВШЭ). Результат не является диагнозом — только специалист может поставить диагноз на основе полной клинической картины.
Мой стиль близости в отношениях
Короткая, немедицинская рефлексия о том, насколько легко вам даётся близость и опора на других людей в отношениях — вдохновлена теорией привязанности (Bowlby; Ainsworth и коллеги, 1978; Hazan & Shaver, 1987; Bartholomew & Horowitz, 1991), но не является ни воспроизведением, ни валидированной версией ни одного из связанных с этой теорией опросников (Relationship Questionnaire, ECR-R и др.) — вопросы написаны редакцией Mindigo заново. Реальная научная модель описывает привязанность как минимум двумя независимыми измерениями (тревога и избегание); этот тест намеренно упрощает это до одной понятной оси «насколько спокойно мне доверять и опираться на других» и честно говорит об этом упрощении. Результат не присваивает вам «тип привязанности», не является диагностическим инструментом и не заменяет консультацию психолога.
Елена СоколоваДемо
3 500 ₽ / сессия