Библиотека
Рекомендации специалистов
Книги, видео, статьи и подкасты, которые рекомендуют психологи платформы — ссылки на внешние источники, не хостинг файлов.
самопонимание
Экзистенциальная психотерапия
Ирвин Ялом
Фундаментальный труд Ялома о том, как экзистенциальные темы — смерть, свобода, изоляция и бессмысленность — проявляются в реальной психотерапевтической работе.
Книгаэмоции
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Дэниел Гоулман
Классика об эмоциональном интеллекте — полезна тем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и то, как они влияют на решения и отношения с другими.
Книгасамооценка
Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
Кристин Нефф
Рекомендую клиентам, которым трудно быть добрыми к себе в трудные моменты — книга психолога Кристин Нефф, одной из основателей исследований самосострадания, с практическими упражнениями.
Книга