2 участника в обсуждении
Автор темы
Демо-тема. Хочу обсудить, как вы делаете паузы в течение рабочего дня, когда накатывает тревога: что помогает вернуться к делам, а что только откладывает разговор с собой.
Ответы участников (1)
Разобраться в теме
Материалы Mindigo по той же теме, что и обсуждение
- СтатьяЗаземление: техника для сильной тревоги и ощущения потери контроля3 мин чтения
- ТестШкала тревоги GAD-77 вопросов
- Вопрос психологуРебёнок 7 лет боится спать один после переезда — это нормально или нужно к специалисту?
- ПсихологЕлена Соколова (Демо)Опыт 9 лет
