5 участников в обсуждении
Участник-444736автор темы
(Демо-тема.) Каждый большой семейный праздник заканчивается одним и тем же — старые обиды всплывают, кто-то срывается, и вечер испорчен. Хочется участвовать в семейных встречах без ощущения, что нужно готовиться к битве. У кого получилось что-то изменить в такой динамике?
Ответы участников (4)
Ответы участников — личный опыт и поддержка, а не рекомендация специалиста. Нужен ответ практикующего психолога — задайте вопрос психологам. При угрозе жизни — 112. Взрослым — +7 (495) 989-50-50 (психологическая помощь МЧС России). Детям, подросткам и родителям — 8-800-2000-122.
Участник-363153#1
(Демо-ответ.) У нас помогло заранее договариваться об определённых темах, которые в этот вечер не поднимаем — звучит формально, но реально снижает число конфликтов.
Михаил ВоронцовПсихолог#2
(Демо-ответ.) Семейные встречи часто воспроизводят одни и те же роли, которые сложились много лет назад — полезно замечать, когда вы «автоматически» попадаете в свою старую роль в разговоре, и пробовать сознательно из неё выходить, а не бороться со всей ситуацией сразу.
Ольга ТихоноваПсихолог#3
(Демо-ответ.) Согласна с предыдущим комментарием. Ещё помогает заранее решить для себя, сколько времени вы готовы провести на встрече, и не бояться уйти раньше, если чувствуете, что напряжение растёт.
Участник-343656#4
(Демо-ответ.) Спасибо, возьму на вооружение про заранее оговорённые темы.
Разобраться в теме
Материалы Mindigo по той же теме, что и обсуждение
- СтатьяВоспитание без крика: что говорят исследования и чем заменить повышенный голос8 мин чтения
- Вопрос психологуСрываюсь и кричу на ребёнка, потом стыдно — как перестать?
- ПсихологМихаил Воронцов (Демо)Опыт 12 лет
- СтатьяГиперопека: что на самом деле показывают исследования4 мин чтения